ヘルスケアニュース

連休明けにやってくる「五月病」への準備  

五月病」は、環境が大きく変化することによる「ストレス」が原因で起こります。
 
4月からの様々な変化にようやく慣れて落ち着いたころに、蓄積された疲れやストレスが、心身の症状となって現れます。
特に新入生や新社会人は、五月病にかかりやすいと言われていますが、誰でも起こりうるものです。
 
長い連休の後にやってくる「五月病」の原因や症状、予防法について「連休明けに待ち受ける「五月病」を防ぐ」でまとめました。
 

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